ما هو الارق..

[تاج النساء]

استنتج العلماء، ان مشاكل النوم عند المسنين يمكن ان تكون مرتبطة بنوعية نومهم او بالأمراض التي يعانون منها، أكثر من ارتباطها بمدة نومهم اليومية.أجرى علماء من جامعة شيكاغو الأمريكية دراسة شملت 727 شخصا، كان عليهم الاجابة على مجموعة أسئلة تتعلق بنوعية نومهم ليلا. إضافة لذلك ربط الى رسغهم جهاز خاص لقياس مدة اليقظة والنوم لكل منهم.بينت هذه القياسات ان أغلب المشاركين في الاختبار كانوا ينامون فترة كافية تعادل 7.25 ساعة. كما اعترف 13 بالمائة منهم انهم لم يشعروا ابدا بأنهم نالوا قسطا من الراحة بعد استيقاظهم صباحا. و12 بالمائة منهم اشتكوا من انهم يعانون من بعض الأرق، و30 بالمائة من المشاركين اشاروا الى انهم يستيقظون مرات عديدة ليلا.كما أن 13 بالمائة اعترفوا بأنهم يستيقظون مبكرا ولا يتمكنون من النوم بعدها. إضافة لذلك ان الذين يستيقظون مرارا خلال الليل كانت مدة نومهم اطول من الآخرين.

 

[☀ بٓــيہلہٓـــسہـانـ ☀]

رد: ما هو الارق..

عاشت الايادي ورده

 

[قيصر الحب]

رد: ما هو الارق..

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

 

[آهاات حالمة]

رد: ما هو الارق..

سلمت يمناكِ
لاتحرمينا جديدكِ
كوني بخيرر

 

[MS.Shaghaf]

رد: ما هو الارق..

عاشت الايادي

 

[كيان الم]

رد: ما هو الارق..

طرح رائع وانتقاء جميل
يعطيك العافية
اكاليل الزهر انثرها في متصفحك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير