قد تعاني بعض السيدات من اضطرابات في دورتها الشهرية ، والذي يرجع لوجود اضطرابات بالهرمونات ، ولعل انتظام الدورة الشهرية دليل على انتظام الحالة العامة للسيدة ، كما أن اضطراب الدورة الشهرية دليل على وجود بعض الاضطرابات التي يجب عدم اهمالها ، والنظر إليها باهتمام ، لتجنب تعرض السيدة للمخاطر الصحية المختلفة .
أسباب تؤدي لتأخر الدورة الشهرية
يحدث تأخر الدورة الشهرية نتيجة لعدة عوامل وأسباب ، أهمها :
– إصابة السيدة ببعض الأمراض التناسلية ، مثل : تكيس المبايض ، أو أورام الرحم .
– الاصابة بخلل في الهرمونات : وهناك عدة أسباب قد تؤدي لخلل الهرمونات ، كمشاكل الغدة الدرقية والغدة النخامية .
– تعرض السيدة للضغط النفسي والقلق والتوتر باستمرار : فالتوتر يمكنه التأثير على الوطاء ، والوطاء جزء في الدماغ مسئول عن الدورة الشهرية ، والتبويض .
– اضطرابات الوزن : فاصابة المرأة بالنحافة المفرطة ، أو السمنة المفرطة ، يؤدي لتعرض السيدة لاضطرابات في الدورة الشهرية وتأخرها .
– تناول أطعمة غير صحية : فتناول الأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على دهون عالية ، كالوجبات السريعة ، يمكنها أن تحدث اضطراب بوظائف الجسم كله ، وتؤدي للاصابة باضطرابات الدورة الشهرية .
– فرط الاجهاد : قد يؤدي الإجهاد الشديد لتعرض المرأة لتأخر الدورة الشهرية ، فممارسة التمارين الرياضية الشاقة قد يكون سبب في تأخر الدورة الشهرية .
استخدام وسائل منع الحمل :يمكن لوسائل منع الحمل أن تحدث اضطرابات هرمونية ، مما يؤدي لتأخر الدورة الشهرية .
أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية
قد لا تظهر كافة الأعراض مع كل سيدة ، ولكن يمكن أن تلاحظ واحدة أو أكثر من تلك الأعراض ، ومن هذه الأعراض :
آلام في منطقة الحوض
يتزامن مع آلام أسفل البطن ، آلام بأسفل الظهر ، وكذلك الرأس .
– تساقط الشعر وحب الشباب : يتزامن مع اضطرابات الدورة الشهرية تساقط بالشعر ، وظظهور لحب الشباب في مختلف أنحاء الجسم ، وقد هذا نتيجة لعدم حفاظ السيدة على تناول الغذاء الصحي اللازم لجسمها .
– زيادة نمو الشعر في الجسم
يحدث ذلك نتيجة لاضطرابات الهرمونات ، وزيادة افراز هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون الذكري .
مخاطر تأخر الدورة الشهرية
قد يؤدي تأخر الدورة الشهرية لتعرض السيدة للعديد من المخاطر ، ومن أبرزها :
– الزيادة المفرطة في دم الحوض
تتعرض المرأة لتدفق غزير لدم الحوض بعد انقطاعها فترة ، وتتعرض خلال هذه الفترة للتوتر والقلق ، وتصبح غير قادرة على القيام بأعمالها اليومية .
– صعوبة الانجاب
يؤدي تأخر الدورة لتعرض السيدة لصعوبات في عملية التبويض ، مما يصعب عليها التعرف على فترات الإباضة ، وقد يكون السبب ناتج عن تكيس المبايض الذي يعيق القدرة الانجابية .
– زيادة فرص الاصابة بهشاشة العظام
قد يكمن السبب خلف تأخر الدورة الشهرية بسبب نقص هرمون الإستروجين ، والذي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على العظام ، وكثافتها .
طرق علاج تأخر الدورة الشهرية– الحفاظ على نمط حياة صحي
ويكون ذلك بتناول الطعام الصحي ، والذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة ، والحفاظ على وزن صحي .
– تجنب التعرض لمسببات التوتر والقلق
حيث يكمن السبب الرئيسي لتأخر الدورة في تعرض المرأة للتوتر والقلق ، فبمجرد تخلص المرأة من توترها ، سرعان ما تعود الأمور لطبيعتها .
– علاج المشاكل الصحية
يجب الحرص على علاج كل الأمراض المتعلقة بالمنطقة التناسلية ، والتي قد تؤدي لتأخر الدورة الشهرية .
أسباب تؤدي لتأخر الدورة الشهرية
يحدث تأخر الدورة الشهرية نتيجة لعدة عوامل وأسباب ، أهمها :
– إصابة السيدة ببعض الأمراض التناسلية ، مثل : تكيس المبايض ، أو أورام الرحم .
– الاصابة بخلل في الهرمونات : وهناك عدة أسباب قد تؤدي لخلل الهرمونات ، كمشاكل الغدة الدرقية والغدة النخامية .
– تعرض السيدة للضغط النفسي والقلق والتوتر باستمرار : فالتوتر يمكنه التأثير على الوطاء ، والوطاء جزء في الدماغ مسئول عن الدورة الشهرية ، والتبويض .
– اضطرابات الوزن : فاصابة المرأة بالنحافة المفرطة ، أو السمنة المفرطة ، يؤدي لتعرض السيدة لاضطرابات في الدورة الشهرية وتأخرها .
– تناول أطعمة غير صحية : فتناول الأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على دهون عالية ، كالوجبات السريعة ، يمكنها أن تحدث اضطراب بوظائف الجسم كله ، وتؤدي للاصابة باضطرابات الدورة الشهرية .
– فرط الاجهاد : قد يؤدي الإجهاد الشديد لتعرض المرأة لتأخر الدورة الشهرية ، فممارسة التمارين الرياضية الشاقة قد يكون سبب في تأخر الدورة الشهرية .
استخدام وسائل منع الحمل :يمكن لوسائل منع الحمل أن تحدث اضطرابات هرمونية ، مما يؤدي لتأخر الدورة الشهرية .
أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية
قد لا تظهر كافة الأعراض مع كل سيدة ، ولكن يمكن أن تلاحظ واحدة أو أكثر من تلك الأعراض ، ومن هذه الأعراض :
آلام في منطقة الحوض
يتزامن مع آلام أسفل البطن ، آلام بأسفل الظهر ، وكذلك الرأس .
– تساقط الشعر وحب الشباب : يتزامن مع اضطرابات الدورة الشهرية تساقط بالشعر ، وظظهور لحب الشباب في مختلف أنحاء الجسم ، وقد هذا نتيجة لعدم حفاظ السيدة على تناول الغذاء الصحي اللازم لجسمها .
– زيادة نمو الشعر في الجسم
يحدث ذلك نتيجة لاضطرابات الهرمونات ، وزيادة افراز هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون الذكري .
مخاطر تأخر الدورة الشهرية
قد يؤدي تأخر الدورة الشهرية لتعرض السيدة للعديد من المخاطر ، ومن أبرزها :
– الزيادة المفرطة في دم الحوض
تتعرض المرأة لتدفق غزير لدم الحوض بعد انقطاعها فترة ، وتتعرض خلال هذه الفترة للتوتر والقلق ، وتصبح غير قادرة على القيام بأعمالها اليومية .
– صعوبة الانجاب
يؤدي تأخر الدورة لتعرض السيدة لصعوبات في عملية التبويض ، مما يصعب عليها التعرف على فترات الإباضة ، وقد يكون السبب ناتج عن تكيس المبايض الذي يعيق القدرة الانجابية .
– زيادة فرص الاصابة بهشاشة العظام
قد يكمن السبب خلف تأخر الدورة الشهرية بسبب نقص هرمون الإستروجين ، والذي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على العظام ، وكثافتها .
طرق علاج تأخر الدورة الشهرية– الحفاظ على نمط حياة صحي
ويكون ذلك بتناول الطعام الصحي ، والذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة ، والحفاظ على وزن صحي .
– تجنب التعرض لمسببات التوتر والقلق
حيث يكمن السبب الرئيسي لتأخر الدورة في تعرض المرأة للتوتر والقلق ، فبمجرد تخلص المرأة من توترها ، سرعان ما تعود الأمور لطبيعتها .
– علاج المشاكل الصحية
يجب الحرص على علاج كل الأمراض المتعلقة بالمنطقة التناسلية ، والتي قد تؤدي لتأخر الدورة الشهرية .
