المكونات:
تفاحة خضراء
حبتين من الكيوي
نصف حبة من الخيار
أوراق نعناع
عصير ليمونة خضراء
كوب من الماء المثلج
ملعقة من العسل
الطريقة:
امزجي كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، وضعيها في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مشروب لذيذة، اشربي كوب من العصير على الريق في الصباح قبل الفطور بنصف ساعة، واشربي الكوب الثاني قبل النوم بساعة . كرري العملية بشكل يومي وستلاحظين النتيجة من أول أسبوع عزيزتي.
تفاحة خضراء
حبتين من الكيوي
نصف حبة من الخيار
أوراق نعناع
عصير ليمونة خضراء
كوب من الماء المثلج
ملعقة من العسل
الطريقة:
امزجي كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، وضعيها في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مشروب لذيذة، اشربي كوب من العصير على الريق في الصباح قبل الفطور بنصف ساعة، واشربي الكوب الثاني قبل النوم بساعة . كرري العملية بشكل يومي وستلاحظين النتيجة من أول أسبوع عزيزتي.
