رد: معلومات طبية عامة
اهم الفيتامينات والعناصر الضرورية لامراة الحامل..للمساعده والحفاظ الBabyبشكل سليم و#صحي .....كل ما على المراة الحامل :-تتناول
1-حمض الفوليك :يقلل من العيوب الخلقيةويساهم في انتاج كريات الدم الحمراء ويفضل اخذه لغاية الاسبوع (12)
2-فيتامين c:-مهم جدااا حتى يقوي جهاز المناعة للطفل ويساعده في امتصاص الحديد
3-فيتامين D:-هذا الفيتامين بالتحديد مهم بالاشهر الاولى ومفيد لبناء عظام واسنان صحية
4:-عنصر الكالسيوم :-ضروري لبناء عظام الطفل والاسنان ايضا القلب والاعصاب
5:-فيتامين B12:-دوره في تشكيل خلايا الدم الحمراء RBC.والجهاز العصبي.
بالنسبة للفيتامينات ال خطيرة (ممنوعة )\فيتامين A:-خطير جدااا بالاشهر الاربعة الاولى اي في (مرحلة التكوين الجنيني )لان راح يساهم بتكوين العيوب الخلقية. لكن مابعد هذه الاشهر يحق لها اخذه
اهم الفيتامينات والعناصر الضرورية لامراة الحامل..للمساعده والحفاظ الBabyبشكل سليم و#صحي .....كل ما على المراة الحامل :-تتناول
1-حمض الفوليك :يقلل من العيوب الخلقيةويساهم في انتاج كريات الدم الحمراء ويفضل اخذه لغاية الاسبوع (12)
2-فيتامين c:-مهم جدااا حتى يقوي جهاز المناعة للطفل ويساعده في امتصاص الحديد
3-فيتامين D:-هذا الفيتامين بالتحديد مهم بالاشهر الاولى ومفيد لبناء عظام واسنان صحية
4:-عنصر الكالسيوم :-ضروري لبناء عظام الطفل والاسنان ايضا القلب والاعصاب
5:-فيتامين B12:-دوره في تشكيل خلايا الدم الحمراء RBC.والجهاز العصبي.
بالنسبة للفيتامينات ال خطيرة (ممنوعة )\فيتامين A:-خطير جدااا بالاشهر الاربعة الاولى اي في (مرحلة التكوين الجنيني )لان راح يساهم بتكوين العيوب الخلقية. لكن مابعد هذه الاشهر يحق لها اخذه