نصائح للوقاية من الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين
******
هناك عدد من النصائح يمكن من خلال العناية بالبشرة حول العينين
من ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين.
زيادة عدد ساعات النوم للحصول على قسط كاف من النوم.
رفع الرأس قليلا باستخدام وسادة مرتفعة أثناء النوم.
تجنب إرهاق العينين، من خلال عدم السهر وعدم التحديق في الشاشات
لأوقات طويلة.
شرب كميات كافيه من المياه على مدار اليوم، للحفاظ على نضارة
وصحة الجلد.
تقليل تناول الملح والكافيين، والحرص على تناول طعام صحي.
تجنب مسببات الحساسية ومهيجات البشرة، والحرص على الوقاية من
حدوث الحساسية والالتهابات.
استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس، لحماية الجلد والحفاظ
على صحته.
الحرص على قراءة مكونات مستحضرات التجميل والعناية بالجلد، لتجنب
تلك التي تحتوي على مكونات تتسبب في تهيج أو تحسس الجلد.
التأكد من إزالة مستحضرات التجميل (الماكياج) قبل الذهاب إلى النوم،
لتجنب حدوث التهابات بالجلد المحيط بالعينين.
الإقلاع عن التدخين، وتغيير نمط الحياة ليصبح أكثر صحة.
******
هناك عدد من النصائح يمكن من خلال العناية بالبشرة حول العينين
من ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين.
زيادة عدد ساعات النوم للحصول على قسط كاف من النوم.
رفع الرأس قليلا باستخدام وسادة مرتفعة أثناء النوم.
تجنب إرهاق العينين، من خلال عدم السهر وعدم التحديق في الشاشات
لأوقات طويلة.
شرب كميات كافيه من المياه على مدار اليوم، للحفاظ على نضارة
وصحة الجلد.
تقليل تناول الملح والكافيين، والحرص على تناول طعام صحي.
تجنب مسببات الحساسية ومهيجات البشرة، والحرص على الوقاية من
حدوث الحساسية والالتهابات.
استخدام مستحضرات الوقاية من أشعة الشمس، لحماية الجلد والحفاظ
على صحته.
الحرص على قراءة مكونات مستحضرات التجميل والعناية بالجلد، لتجنب
تلك التي تحتوي على مكونات تتسبب في تهيج أو تحسس الجلد.
التأكد من إزالة مستحضرات التجميل (الماكياج) قبل الذهاب إلى النوم،
لتجنب حدوث التهابات بالجلد المحيط بالعينين.
الإقلاع عن التدخين، وتغيير نمط الحياة ليصبح أكثر صحة.
