إن مشكلة تشقق الكعب هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا ، حيث يمكن أن يشكل الكعب المتصدع مشكلة تجميلية بالإضافة إلى مشكلة أساسية حادة ، ولذلك من الضروري للغاية علاج تشقق الكعبين .
أسباب تشقق الكعبين
عادة ما يحدث تشقق الكعبين بسبب عدم وجود الترطيب المناسب لهذه المنطقة ، ومن بعض الأسباب الشائعة للكعوب المتشققة :
الجفاف
الطقس بارد
أخذ حمام طويل / دش باستخدام الصابون
تنظيف القدمين الجافة
الحالات الطبية مثل مرض السكري
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبينزيت الأفوكادو و فيتامين e
هذه الوصفةغنية بالزيوت الأساسية والفيتامينات والدهون ، ويساعد الأفوكادو على إصلاح البشرة الجافة ، وبالتالي معالجة الكعب المتشقق مع الاستخدام المنتظم .
المكونات
2 ملعقة طعام لب الأفوكادو
1 ملعقة طعام زيت فيتامين e
الطريقة
يتم خلط كل المكونات جيدا ، ثم وضع هذا الخليط الكريمي على الكعب والقدمين ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
الموز والبابايا
يعمل الموز والبابايا معًا كمرطب طبيعي لبشرتك ، ويعالجا القدمين الجافين أو المتشققين عند استخدامهما بشكل متكرر ، كما أنها تجعل بشرة القدميين ناعمة وسلسة .
المكونات
½ موزة ناضجة
4-5 قطع البابايا الناضجة
الطريقة
ضيفي نصف موزة إلى وعاء ، بعد ذلك أضيفي بعض قطع البابايا وقومي بهرس المكونات معا حتى نحصل على عجينة ناعمة ومتسقة ، ضعيه على الكعب والقدمين واسمحي له بالبقاء لمدة 15-20 دقيقة .
اغسلي قدميك بماء فاتر ، ويستخدم هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
ماء الورد و الجليسيرين
يمتلك ماء الورد خصائصا مضادة للالتهابات تساعد في إصلاح تشقق الكعبين .
المكونات
1 ملعقة كبيرة ماء الورد
1 ملعقة طعام جليسيرين
الطريقة
اجمعي كل من ماء الورد والجليسيرين في وعاء صغير ، ضعي الخليط على الكعب والقدم ، واتركيه للبقاء طوال الليل ثم اغسليه بماء فاتر في الصباح ، كرري هذا كل يوم للحصول على النتائج المرجوة .
الليمون
يمتلك الليمون خصائصا حمضية تساعد على شفاء وليونة الجلد الجاف والخشن ، وبالتالي معالجة الكعب المتشقق عند استخدامه موضعياً .
المكونات
2 ملعقة طعام عصير ليمون
الطريقة
تغمس كرة من القطن في بعض عصير الليمون ويتم فركها فوق المنطقة المصابة ، تترك لمدة 10 دقائق ثم تغسل بماء فاتر ، كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة .
الفازلين
يحبس الفازلين الرطوبة في القدم ، كما يشفي الجلد الجاف الكعوب المتشققة
المكونات
1 ملعقة طعام الفازلين
الطريقة
انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ، واشطفيها بشكل صحيح واتركيها حتى تجف ، خذي كمية وفيرة من الفازلين على يديك وافركي بها على المنطقة المصابة ، اتركيه طوال الليل ثم اغسليه بماء فاتر في الصباح ، استخدمي هذا كل يوم للحصول على النتائج المرجوة .
زيت الزيتون
زيت الزيتون يغذي القدمين والكعبين ويجعل البشرة ناعمة ونضرة .
المكونات
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة
غمس قطعة من القطن في بعض زيت الزيتون ويفرك بها القدمين والكعبين لمدة 10-12 دقيقة ، وبعد ساعة تقريباً تغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
دقيق الشوفان
يحتوي الشوفان على خصائص مرطبة للبشرة ومضادة للالتهاب تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يجعلها ناعمة ونضرة .
المكونات
1 ملعقة طعام دقيق الشوفان
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة
يتم خلط المكونات جيدا ، ويتم وضع هذا الخليط فوق الكعب والقدمين ، ويترك لمدة نصف ساعة تقريباً ثم يغسل بماء فاتر ، كرر هذا مرة واحدة كل يومين للحصول على النتائج المرجوة .
زيت الخروع
يعرف زيت الخروع بقدرته على جعل بشرتك ناعمة ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لتنعيم الكعوب المتشققة .
المكونات
2 ملعقة زيت الخروع
الطريقة
يتم غمس كرة القطن في بعض زيت الخروع ، ويفرك بها القدم والكعب المتشقق ، يتم التدليك بها لمدة 10-12 دقيقة .
تترك لمدة ساعة تقريباً ثم تغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة .
دقيق الأرز والعسل
من المعروف أن دقيق الأرز يقشر وينقي البشرة (خصوصاً الجلد على القدمين) ، مما يجعل البشرة ناعمة .
المكونات
1 ملعقة طعام طحين الأرز
1 ملعقة طعام عسل
الطريقة
يتم خلط كل المكونات ، ويتم وضع هذا الخليط الكريمي على الكعب والقدمين ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
أسباب تشقق الكعبين
عادة ما يحدث تشقق الكعبين بسبب عدم وجود الترطيب المناسب لهذه المنطقة ، ومن بعض الأسباب الشائعة للكعوب المتشققة :
الجفاف
الطقس بارد
أخذ حمام طويل / دش باستخدام الصابون
تنظيف القدمين الجافة
الحالات الطبية مثل مرض السكري
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبينزيت الأفوكادو و فيتامين e
هذه الوصفةغنية بالزيوت الأساسية والفيتامينات والدهون ، ويساعد الأفوكادو على إصلاح البشرة الجافة ، وبالتالي معالجة الكعب المتشقق مع الاستخدام المنتظم .
المكونات
2 ملعقة طعام لب الأفوكادو
1 ملعقة طعام زيت فيتامين e
الطريقة
يتم خلط كل المكونات جيدا ، ثم وضع هذا الخليط الكريمي على الكعب والقدمين ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
الموز والبابايا
يعمل الموز والبابايا معًا كمرطب طبيعي لبشرتك ، ويعالجا القدمين الجافين أو المتشققين عند استخدامهما بشكل متكرر ، كما أنها تجعل بشرة القدميين ناعمة وسلسة .
المكونات
½ موزة ناضجة
4-5 قطع البابايا الناضجة
الطريقة
ضيفي نصف موزة إلى وعاء ، بعد ذلك أضيفي بعض قطع البابايا وقومي بهرس المكونات معا حتى نحصل على عجينة ناعمة ومتسقة ، ضعيه على الكعب والقدمين واسمحي له بالبقاء لمدة 15-20 دقيقة .
اغسلي قدميك بماء فاتر ، ويستخدم هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
ماء الورد و الجليسيرين
يمتلك ماء الورد خصائصا مضادة للالتهابات تساعد في إصلاح تشقق الكعبين .
المكونات
1 ملعقة كبيرة ماء الورد
1 ملعقة طعام جليسيرين
الطريقة
اجمعي كل من ماء الورد والجليسيرين في وعاء صغير ، ضعي الخليط على الكعب والقدم ، واتركيه للبقاء طوال الليل ثم اغسليه بماء فاتر في الصباح ، كرري هذا كل يوم للحصول على النتائج المرجوة .
الليمون
يمتلك الليمون خصائصا حمضية تساعد على شفاء وليونة الجلد الجاف والخشن ، وبالتالي معالجة الكعب المتشقق عند استخدامه موضعياً .
المكونات
2 ملعقة طعام عصير ليمون
الطريقة
تغمس كرة من القطن في بعض عصير الليمون ويتم فركها فوق المنطقة المصابة ، تترك لمدة 10 دقائق ثم تغسل بماء فاتر ، كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة .
الفازلين
يحبس الفازلين الرطوبة في القدم ، كما يشفي الجلد الجاف الكعوب المتشققة
المكونات
1 ملعقة طعام الفازلين
الطريقة
انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ، واشطفيها بشكل صحيح واتركيها حتى تجف ، خذي كمية وفيرة من الفازلين على يديك وافركي بها على المنطقة المصابة ، اتركيه طوال الليل ثم اغسليه بماء فاتر في الصباح ، استخدمي هذا كل يوم للحصول على النتائج المرجوة .
زيت الزيتون
زيت الزيتون يغذي القدمين والكعبين ويجعل البشرة ناعمة ونضرة .
المكونات
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة
غمس قطعة من القطن في بعض زيت الزيتون ويفرك بها القدمين والكعبين لمدة 10-12 دقيقة ، وبعد ساعة تقريباً تغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
دقيق الشوفان
يحتوي الشوفان على خصائص مرطبة للبشرة ومضادة للالتهاب تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما يجعلها ناعمة ونضرة .
المكونات
1 ملعقة طعام دقيق الشوفان
1 ملعقة طعام زيت زيتون
الطريقة
يتم خلط المكونات جيدا ، ويتم وضع هذا الخليط فوق الكعب والقدمين ، ويترك لمدة نصف ساعة تقريباً ثم يغسل بماء فاتر ، كرر هذا مرة واحدة كل يومين للحصول على النتائج المرجوة .
زيت الخروع
يعرف زيت الخروع بقدرته على جعل بشرتك ناعمة ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لتنعيم الكعوب المتشققة .
المكونات
2 ملعقة زيت الخروع
الطريقة
يتم غمس كرة القطن في بعض زيت الخروع ، ويفرك بها القدم والكعب المتشقق ، يتم التدليك بها لمدة 10-12 دقيقة .
تترك لمدة ساعة تقريباً ثم تغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة .
دقيق الأرز والعسل
من المعروف أن دقيق الأرز يقشر وينقي البشرة (خصوصاً الجلد على القدمين) ، مما يجعل البشرة ناعمة .
المكونات
1 ملعقة طعام طحين الأرز
1 ملعقة طعام عسل
الطريقة
يتم خلط كل المكونات ، ويتم وضع هذا الخليط الكريمي على الكعب والقدمين ، ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر ، كرري هذا مرة واحدة في اليوم للحصول على النتائج المرجوة .
