تناول الزبادي : يساعد على تجديد البكتريا المفيدة بالأمعاء والتى تحارب الرائحة الغير مستحبة في الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373467862131.jpg)
الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التى تحارب البكتريا المسببة لرائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373467933831.jpg)
البقدونس: مطهر طبيعي للفم يمكنك تناوله أو نقعه وشربه على السحور
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/137346799741.jpg)
التفاح والكمثرى: من الأطعمة التى تحفز إفراز اللعاب والذى ياعد بالتغلب على رائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373468063021.jpg)
الجزر: أيضاً من الخضروات التى تحفز إفراز اللعاب
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373468113291.jpg)
اللوز والجوز: من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تحارب رائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373468198531.jpg)
البطيخ من الأطعمةالغنية بفيتامين C الذى يحارب أمراض اللثة ورائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/137346825391.jpg)
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373467862131.jpg)
الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التى تحارب البكتريا المسببة لرائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373467933831.jpg)
البقدونس: مطهر طبيعي للفم يمكنك تناوله أو نقعه وشربه على السحور
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/137346799741.jpg)
التفاح والكمثرى: من الأطعمة التى تحفز إفراز اللعاب والذى ياعد بالتغلب على رائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373468063021.jpg)
الجزر: أيضاً من الخضروات التى تحفز إفراز اللعاب
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373468113291.jpg)
اللوز والجوز: من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تحارب رائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/1373468198531.jpg)
البطيخ من الأطعمةالغنية بفيتامين C الذى يحارب أمراض اللثة ورائحة الفم
![](http://www.f-iraq.com/up/uploads/137346825391.jpg)