اعتـــــــــــــــــــرافات.. !

[العذبة~]

المتواجدين في هذا الوقت
ايلافيو كلكم
الغايبين
كملوااا غياب

 

[شمس]

أحيانا لاتملك شي سوى الابتسامه
امام حماقه الاخرين

 

[العذبة~]

بعد اسبوعين بطلع فلوسي من

ملابسي الشتويه واسحب عليكم

 

[عبد الرحمن]

اعتررف
ماطيق غيابك توااجدك
له طعم اخر

 

[شَمَّـمْ🤍]

{كل الأعمال بالنيّات ، إلا الحُب بالأفعال}
/

 

[Blacksмɪτн]

اعترف
نفسيا زفت
وعاطفيا زفتنيشن
وماديا يعني نكول الحمد لله
اما صحيا خليها سكته هههههه

 

[العذبة~]

اطلق من مساء الخير
اتمنى لكم ويكند حلو وخالي من النكد والوجيه اللي تسد النفس

 

[مـــجيـّدالسيــــد]

:واحـلف بعـد مااشتـاك
ويمرنـي الشوك واتنـازل

 

[سارهـ الطائي]

شلون اعالج الخمول والاكتئاب
Help me

 

[شَمَّـمْ🤍]

شلون اعالج الخمول والاكتئاب
Help me

سلامتك حبيبتي
اهم شي تلكين شي مهم تشغلين نفسك بيه
وتغيرين مزاجك
وبالنسبة للغذاء اهم شي تبتعدين عن الكاربوهيدرات
وتاكلين بروتين
لان الكاربوهيدرات تخلي عندك شعور الخمول والكسل والاسترخاء
وشربي هوايه ماء
والرياضة حيل مهمة
هنا ننصح بيها هوايه
Aerobic exercise releases endorphins, which play a major role in improving mood